Manual de Procedimiento para el Consumo Seguro de Agua de Mar Isotónica

El agua de mar isotónica es una fuente natural rica en minerales y oligoelementos que puede aportar varios beneficios para la salud. A continuación, te presento un manual de procedimiento para que puedas tomarla de manera segura:

Origen y Calidad del Agua de Mar

Obtención: El agua de mar debe obtenerse lejos de áreas industriales o vertidos contaminantes. Te recomiendo que la tomes lejos de la orilla, cerca de la boya, o mas lejos. Es importante que sepas que el agua de mar no se contamina por la cantidad de sal que posee, lo que si puede haber es polución, es decir presencia de algas, algún papel, o simplemente arena. Para evitar ésto debes llegar a tu casa y colar el agua con un colador de tela y guardarla en un envase de vidrio, no de plástico.

Concentración Adecuada

Dilución: La concentración de sal en el agua de mar isotónica debe ser similar a la del suero fisiológico (aproximadamente 9 gramos de sales por litro).Mezcla: Mezclar una parte de agua de mar con tres partes de agua dulce para obtener la concentración adecuada.

Momentos Apropiados para su Consumo:
En Ayunas: Tomar agua de mar en ayunas es ideal para aprovechar sus beneficios nutricionales.
Durante el Día: Puede consumirse a lo largo del día, pero evita hacerlo justo antes de las comidas para no afectar la digestión.

Cantidad Recomendada:
2 vasos de agua al día, dependiendo de los objetivos de salud de cada individuo. Deberá ser menos de medio litro diario.

Precauciones

No Beber Directamente del Mar

El agua de mar no afecta la Tensión arterial, ni la función de los riñones. Inclusive en México la utilizan en ciertos sitios para tratar a niños y ancianos desnutridos de baja condición económica para nutrirlos y repotenciarlos. El agua de mar es segura y altamente beneficiosa.

Sabor Agradable

Para mejorar el sabor, añade el zumo de medio limón o al gusto.